Consejos y recomendaciones generales en trasplante renal

por | Oct 19, 2023 | Cuidados y trasplante renal

Autor: Antonio Ochando García1

Consideraciones en trasplante renal

Si has recibido un trasplante renal, debes saber que la evolución del mismo va a depender en gran medida del estilo de vida y los cuidados que lleves a cabo.

En esta etapa, los cuidados irán dirigidos a que el riñón trasplantado se mantenga en las mejores condiciones y a evitar que aparezcan posibles complicaciones. Debes tener en cuenta que vas a necesitar tomar medicación para que el cuerpo no rechace el riñón trasplantado (medicación inmunosupresora), y que esta medicación puede tener algunos efectos secundarios.

A continuación, te proporcionamos información que esperamos te sea de utilidad. No dudes en aclarar cualquier duda con tu personal sanitario; es precisamente este personal (tu médico, enfermera…) quién mejor conoce tu caso concreto y quién podrá individualizar esta información.

Recomendaciones: conocer para actuar

  • Debes realizar revisiones periódicas: el hecho de recibir un trasplante renal no significa que la enfermedad renal haya desaparecido y no sean importantes las revisiones. Gracias a este seguimiento se puede detectar cualquier cambio y poner remedio a tiempo. La frecuencia de estas se irá ajustando según la situación personal.

El
seguimiento
es clave
tras un trasplante
renal para
evitar complicaciones
y tener una
mejor calidad
de vida
con el nuevo órgano.

  • Protege de golpes o impactos la zona del trasplante: no se recomiendan los deportes o ejercicios que impliquen este tipo de riesgo, por ejemplo, yudo, karate, boxeo, etc. Recuerda que el trasplante renal puede colocarse, bien en la zona donde estaban sus propios riñones, o lo que es más frecuente, en la zona abdominal, a nivel de la fosa iliaca (cavidad situada en la zona de la ingle).
  • Vas a necesitar tomar medicación: la cantidad y el tipo de medicamentos que se tome puede ir variando a lo largo del tiempo. Es posible pensar que se toma demasiada medicación, pero recuerda, si tienes prescrita una medicación es porque la necesitas. El personal sanitario siempre tratará de prescribir el menor número de medicamentos posible.

La medicación irá dirigida a varios objetivos:

  • Por un lado, a evitar rechazar el órgano trasplantado: para ello se tomará medicación inmunosupresora. Es muy importante tomarla siempre en el mismo horario y en las mismas condiciones (alguna requiere tomarla en ayunas, con un tiempo de antelación y posterioridad a la ingesta de alimentos). Hay medicación que interacciona con algunos alimentos. Consulta al personal sanitario sobre estos aspectos.
  • Por otro lado, a controlar los llamados factores de riesgo cardiovascular: es frecuente tomar medicación para controlar la presión arterial, la diabetes, el colesterol, etc.; aunque esto dependerá de cada caso concreto.
  • Por último, también se puede tomar otro tipo de medicación, por ejemplo, protector del estómago o medicación para otros problemas de salud.

Recuerda que es muy importante no tomar medicamentos por tu cuenta, aunque estos los estén tomando otras personas que también están trasplantadas (no automedicarse), ya que algunos medicamentos pueden interaccionar con otros. Consultar siempre al personal sanitario.

  • Igual de importante que el tratamiento farmacológico son los hábitos y el estilo de vida que se lleven a cabo: la alimentación, la actividad física, la forma de afrontar los problemas diarios, la ansiedad/estrés, el hábito de fumar, el consumo de alcohol o el consumo de drogas, entre otros aspectos, van a influir de una forma muy directa en los llamados factores de riesgo cardiovascular, y pueden dañar muy seriamente la salud en general y deteriorar la función renal.
  • Disfruta de tu alimentación: ten en cuenta que una dieta saludable implicará que te encuentres mejor y que el riñón funcione durante más tiempo. Hablar de dieta saludable es hablar de dieta mediterránea.

Las recomendaciones de la Guía de alimentación saludable de la Sociedad Española de Nutrición Comunitaria (SENC), que van dirigidas a población general, se pueden aplicar perfectamente a población trasplantada. En esta guía se recoge que, además del tipo de alimentos que se toma, también es fundamental la cantidad de agua que se bebe, el tipo de actividad que se lleva a cabo, el balance entre la ingesta de energía y el consumo, así como las técnicas de cocinado, recuperando recetas tradicionales elaboradas con productos locales de estación.

  • Mantente activo, tu salud y la de tu riñón te lo agradecerán: realizar actividad física regular ayudará a que te encuentres mejor. Al igual que ocurre con la medicación, es importante ajustar tanto la dosis como el tipo de ejercicio a cada persona y así obtener el máximo beneficio con el mínimo riesgo.
  • Evita el tabaco y el consumo de otro tipo de drogas: las consecuencias en la población trasplantada son mucho más graves. Diversos trabajos de investigación muestran que en las personas trasplantadas aumenta en más de un 90% el riesgo de enfermedad coronaria grave, y que esta situación se agrava si además se presenta hipertensión, diabetes o alteraciones en las grasas/colesterol (dislipemias).
  • Evita las situaciones de estrés: seguro que puedes encontrar otras formas de afrontar los problemas. Pide ayuda a profesionales si crees que el estrés afecta en tu día a día para aprender a gestionarlo mejor.
  • Valora cuál es tu estilo de vida: qué hábitos sueles tener, qué alimentación sueles llevar a cabo, cómo es tu actividad física, etc. y pide ayuda al personal sanitario si necesitas cambiar estos aspectos. Es fundamental establecer una relación de confianza con tu personal sanitario.
  • Cuida, hidrata, protege y revisa tu piel: las lesiones en la piel, como son las infecciones por hongos, bacterias o virus, como la aparición de verrugas, el herpes simple o herpes Zoster y/o distintos de tipos de tumores, entre otros, tienen un alto riesgo de aparecer en las personas trasplantadas. Evita la exposición directa al sol y utiliza protección solar diariamente. Consulta con el personal sanitario cualquier cambio que observes en tu piel.
  • Las personas trasplantadas son más propensas a presentar problemas bucales (dientes y encías): Mantén una adecuada higiene bucal y consulta al personal sanitario ante cualquier cambio importante.

Es fundamental ser muy cuidadoso con los consejos o recomendaciones que pueden encontrarse en diferentes folletos o páginas de Internet y verificar si dicha información está avalada por alguna entidad, asociación/sociedad científica; y lo más importante, consulta al personal sanitario cualquier aspecto que no coincida con la información que este te haya proporcionado.

Recuerda, de ti depende en gran medida la evolución de tu trasplante y tu calidad de vida. Infórmate para cuidarte. Cada pequeño paso que des en favor de tu salud, será un gran logro.

¡Quiérete, cuídate!

Bibliografía

1. Enfermero. Unidad de Apoyo a la Investigación en Cuidados.
Hospital Universitario de Jaén.